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时间:2022年4月14日11:00—12:00

嘉宾:安徽省体育科研技术研究所 科研中心 运动人体科学专业老师 渠泽普

摘要: 在配合疫情防控要求待在家里,如何在居家时刻依然保持健康的身体与情绪,适当的运动可以起到很好的帮助。 但是在家活动空间有限,运动幅度太大怕吵到邻居,动作小了感觉没作用........